ビタミン不足でこんなことに・・。
ビタミン不足でこんな症状が現れます。
病気ではないけれど、なんとなく調子が悪い。
そんなときには、これを参考にしてみてください。
身体の症状と、その症状の場合に不足していると考えられるビタミンを紹介します。
- 脂性
ビタミンＢ２、ビタミンＢ６ - イライラ
ビタミンＣ - 風邪をひきやすい。風邪がなかなか治らない
ビタミンＡ、ビタミンＣ - 乾燥肌
ビタミンＡ、ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＥ - 口内炎
ビタミンＡ、ビタミンＢ群、ビタミンＣ - シミができやすい。N\
ビタミンＣ、ビタミンＥ - 熟睡できない。
ビタミンＢ群 - 食欲不振
ビタミンＢ群 - 頭痛
ビタミンＢ群 - 生理が重い。
ビタミンＥ、ビタミンＫ - 疲れやすい。
ビタミンＢ群 - 手足のしびれ
ビタミンＢ群、ビタミンＥ - 手足の冷え
ビタミンＥ - 肌荒れ
ビタミンＡ、ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＥ - バテやすい。
ビタミンＢ群 - 疲れ目
ビタミンＡ
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コメント
歯の問題は健康と美容に密接な関係があるんじゃないかと・・・。
投稿者: 歯の健康を考えるnaporeon | 2006年05月21日 02:44